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Kalender

01.08.2020     10 Uhr und 15 Uhr  
Demitz-Thumitz Bischofswerda
Waldbaden am Butterberg Bischofswerda
Jeweils Samstag 10 Uhr ist Start für die 4stündige Waldbaden-Tour, bei der die Teilnehmer mit allen Sinnen in die Waldatmoshäre eintauchen, um Entspannung vom Alltag zu finden. Schon ein halber Tag im Wald stärkt Psyche und Herz, baut Stresshormone ab, Abwehrkräfte auf und kann den Blutdruck regulieren. Waldbaden ist einfach und nicht anstrengend, es ist die Kunst, sich durch alle Sinne mit der Natur zu verbinden! Ihr erfahrt, warum der direkte Kontakt mit der Natur für jeden Menschen wichtig ist und wieso ganz nebenbei Glückshormone gebildet werden. Mit Atem-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen werden die Sinne geschärft und der Körper für die gesundheitliche Wirkung der Waldluft sensibilisiert. Waldluft ist Medizin zum Einatmen! So wird die Heilkraft des Waldes für Jeden erfahrbar. Teilnehmerbeitrag: 35 Euro pro Person. Wer "nur" einen ersten Eindruck bekommen möchte, kann bei einer 2stündigen Schnuppertour ab 15 Uhr das Gesundheitsformat Waldbaden kennenlernen. Teilnehmerbeitrag: 20 Euro pro Person. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung per Mail an waldbaden.oberlausitz@t-online.de zwingend erforderlich. Ich nehme umgehend mit Euch Kontakt auf, um die Teilnahme zu bestätigen. Für weitere Fragen und Infos erreicht Ihr mich unter 0174-9696720 oder per Mail. Bis bald – im Wald!
Veranstalter: Natürlich Gesund Karin Grundmann

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